Hot Yoga.

今日、初めて”HOT　YOGA”なるものに、挑戦しました。
先生はいつものChiaki先生だし、生徒も４人だったので、かなりリラックスできました。
部屋の温度はそんなに高くない３２度くらいだけど、湿度が高いので、汗は結構出ます。
でも、あんまり最近汗をかくことがないので、かなり気持ちよかったです。

早速、次の予約もとりました。
次回は欲張って１日に２レッスンやってみます！

痩せるのか！実験中。